Dar vienas odos baubas

Dar vienas baubas.
Kam ypatingai aktuali ši informacija?
Turinčioms jautrią, raustančią, uždegiminę odą.
Kasdien mūsų odą veikia begalės šviesos šaltinių jai kenkiančių.
Ypač nedraugiški kompiuteriai, planšetės, TV, telefonai.
Saulės šviesa lauke, prietaisai arti veido namuose…
Mėlynoji šviesa veikia ne tik neigiamai, turiu ir apliusų. Vienas, tai kad veikia organizmo cirkadinius ritmus, psichoterapijoje naudojama šviesos terapija. Ypač aktualu sezoniniams susirgimams.
Žala – gali sutrikdyti miegą, sukelti regėjimo pablogėjimą, ypač akių sausumą. Jei pradedate jausti akių sausumą, perštėjimą, nuovargį – naudokite drėkinamuosius lašiukus. Mano išbandyti ir labai pasiteisinę – bepanten lašiukai akims.
⠀
Kaip kenkia odai?
– uždegimai.
– hiperpigmentacija.
– fotosenėjimas.
– elastingumo, stangrumo sumažėjimas.
– raukšlių pagilėjimas.
– laisvųjų radikalų aktyvavimas.
– odos jautrumo padidėjimas, barjerinių funkcijų sumažėjimas.
– veikiama ląstelių DNR struktūra.
Ką daryti?
Mažinti buvimo prie ekranų laiką. Nelengva? Kad viskas kas sveika nelengva.
⠀
Apsauga ir antioksidantai kreme (vitaminas C, resveratrolis, žalioji arbata, ferulo rūgštis, peptidai ir kt.)
⠀Ar naudojate?
⠀Ar aktuali informacija?
⠀
Pasidalinkite su draugais, arba pažymėkite komentare. Dalinkimės naudinga informacija